-
kajapunkt ei ühendu wifi-ga
Pilt 1 /7
Fitnessijälgijad on suurepärased ja kõik, välja arvatud kõik, kes on kunagi proovinud kaalu langetada, teavad, et treenimine on ainult üks pool mõistatusest ja oluliselt väiksem tükk kui see, et te ei topi oma nägu liiga palju kaloreid.
Jah, seal on kantavad rõivad, mis võivad teie randmele anda väikese elektrilöögi alati, kui teete midagi halba, kuid jälgimise osas jääb tormiküpsetamise ajal vöötkoodide skannimine MyFitnessPali või iga koostisosa sisselogimine.
Kindlasti peab olema parem viis? Healbe arvab nii. Selle uus kantav - Healbe GoBe 2 - lubab logida kõik tarbitud kalorid automaatselt ja kõik ilma kõhupumpa vajamata. See on kantav, mis kinnitub randmele ja mõõdab ka pulssi, samme, stressi ja vedeliku taset.
See kõlab liiga hästi, et olla tõsi, kuid kas see suudab täita oma julgeid väiteid?
Healbe GoBe 2: teadus [galerii: 1]
Enne kui lähen edasi, on siin selgitus selle kohta, kuidas Healbe GoBe 2 toimib. As veebisait selgitab , on GoBe 2 võimeline tuvastama veemuutusi keha rakkudes, mis on põhjustatud insuliini neelavast glükoosist. Seejärel kasutab kantav täiustatud algoritmi andmete analüüsimiseks ja kalorite tarbimise arvutamiseks.
Oluline on mõista, et bänd mõõdab seedimist, mitte söömist, nii et see võib tekitada mõningaid kõrvalekaldeid. Kui näiteks kolm päeva paastute, näitab see ikkagi söödud toitu, sest energiat kasutatakse. Vaatamata sellele vastavalt ettevõtte enda uuringutele , see on keskmise, normaalse ja tasakaalustatud toitumisega inimeste puhul täpne enam kui 80% ajast.
Ma ei ole teadlane, kuid see kõlas liiga hästi, et tõsi olla, nii et ma otsisin professionaalset teist ja kolmandat arvamust.
Ma ei ole teadlik ühestki kirjandusest, mis näitaks, kuidas rakkude mõõtmed võivad olla korrelatsioonis küttekuludega ja kui jälgida insuliinitaset, võib ketogeense dieedi järgijal olla erinevus insuliinivastuse vähenemise osas, ütles Taz Faruqi, Suurbritannia toitumis- ja elustiilimeditsiini assotsiatsiooni liige. Samuti lähtudes eeldusest, et toitumine on segatud proportsioonides, saab see lihtsalt üheks muutuja eelduseks, mis mõjutab mis tahes arvutuste täpsust. Ma ei näe, kuidas see oleks enam täpne kui teised praegu kasutatavad meetodid. [Galerii: 2]
Cincinnati ülikooli professor Jason Heikenfeld on veelgi skeptilisem. Elektrilise impedantsi ja optiliste tehnikate kasutamine niisutamiseks, kalorite tarbimine jne on altid suurtele vigadele. Kui saaksite kõiki neid asju tavaliste kantavatega tõesti teha, teeksid Fitbit, Apple ja teised seda juba oma toodetega.
On muljetavaldav, et nad räägivad sellest, kuidas nad seadet koos teiste partneritega testisid, ja nad näitavad suurt osa andmetest, kuid reaalse maailma väljakutsed selle kasutamisel on märkimisväärsed.
Teisisõnu saate kirjeldatud meetodite abil jälgida ulatuslikke toitumisharjumusi, kuid täpsus on potentsiaalselt küsitav. Uurime välja.
Healbe GoBe 2: Performance [galerii: 3]
Tõde on see, et GoBe 2 kalorite jälgimine on nii rohkem kui vähem muljetavaldav, kui see paberil kõlab.
Asjaolu, et see üldse töötab, tundub ausalt öeldes natuke nagu maagia. Alati, kui ma midagi sõin, ilmub minu graafikule piisavalt väike piik, mis näitab tarbitud kaloreid.
See on muljetavaldav, kuid pole tegelikult suur asi, kui sellele mõelda. * Ma tean, kui söön. Minu maitsemeeled viivad mind ära. Selle kinnitamiseks pole mul vaja kantavat. Mul on vaja seda öelda, kui palju kaloreid tarbitakse ja selle skoori puhul on see palju vähem muljetavaldav. Ettevõtte PR-id ütlesid, et kaloreid arvestatakse seedimisel, nii et selle läbimine võib võtta mitu tundi, kuid isegi siis polnud asjad suurepärased. See on näiteks päev, mida vaadatakse Healbe automaatsetest mõõtmistest päeva järgi vöötkoodide ja MyFitnessPali järgi:
HealBe andmetel tarbitud 480 kalorit, kuid MyFitnessPali andmetel 1665 kalorit. See on tohutu lahknevus. Muudel päevadel oli see oluliselt lähemal (vaadake allolevat ekraanipilti, kus see oli MyFitnessPali oletusest alla 150 kcal), kuid see pole ilmselt asi, millele peaksite tuginema.
Juhtum: ilma et oleksin oma isikliku eluga liiga palju tüütanud, korraldasin sel nädalavahetusel grilli, mul oli kuus-seitse pinti ja sain õhtul ööbimiseks külalistele kaasa võtmise asju. Healbe, mu sõber, sa oled vist osmoosist purjus olnud, kui arvad, et ma tarbisin nende 24 tunni jooksul ainult 2500 kalorit.
(Pärast selle arvustuse kirjutamist on GoBe 2 loojad esitanud ülaltoodule mõne üsna mõistliku kontrapunkti. Esiteks ei jälgi see alkoholist tulenevaid kaloreid glükoositaseme erineva mõjutamise tõttu . Teiseks on selle pidu seedimise hilinemise tõttu võimalik, et järgmisel päeval arvestatakse suur osa toidukrediidist: kuid aku sai otsa, nii et ma ei jälginud seda. Kui see tõepoolest nii on, siis takistab mind üldskoori ümber mõtlemast kaks asja: 1) Kalorite jälgimise liiga suur viivitus jätab dieedipidajate jaoks piiratud kasutatavuse ja 2) Aku on piisavalt nõrk, et kestaks harva palju kauem kui päev, muutes kaotatud kalorid paratamatuseks. Sellest lähemalt hiljem.)
Et olla täiesti õiglane, teeb GoBe 2 muid asju ja need toimivad pidevalt hästi. Minu lemmik neist on hüdratsiooni tuvastamise seade, mis ütleb teile, millal võiksite teha vee lisamist. Randmeliigutusega ilmub randmeriba ekraanile juhuslikult sõna JOOK, nagu tegeleksite pidevalt selliste joomismängudega, mida ma pole ülikoolist saati mänginud. Ja jah, need vastavad alati siis, kui mul on janu. Kuid mu keha ütleb mulle, kui mul on janu, nii et mul pole tegelikult vaja instinkte toetavat kantavat.
Samamoodi jälgib see samme ja südame löögisagedust, kuigi mitte nii, et jälgiks jooksu või midagi muud. Kõik, mida ta teeb, on üldine kontroll nii liikumise kui ka söömise üle. Selle sammude arv tundub olevat üsna täpne; see oli vähemalt sammu kaugusel Garmini jooksukellast, mida ma teisel randmel kandsin.
Kuid need asjad on nii kiivalt (põhjustel, mida ma varsti selgitan) kui ka piiratud kasutusega. Kui ma ei jälgi näiteks tempot, siis mis kasu on pulsilöögi proovimiseks ja lugemiseks kissitamisest? Kui kalorite jälgimine on helbeline, on raske mõista, miks valiksite selle sõna otseses mõttes mõne muu fitness-jälgija asemel.
Healbe GoBe 2: disain [galerii: 4]
Isegi kui Healbe GoBe 2 pealkirjafunktsioon töötaks laitmatult, ei soovitaks ma ikkagi seda osta ja see on peamiselt seotud selle kujundusega.
Alustame ilmsest: see pole moes kantav. Iroonilisel kombel on tervisliku kehakaalu toetamiseks mõeldud kantavate seadmete jaoks üks turske seade, mis ulatub nahast hea 1,5 cm kaugusele. Nüüd pole 1,5 cm eriti palju, kuid võtke hetkeks arvesse, et enamik nutitelefone on umbes pool sellest paksusest, kui pilt, mis on randmel kinni.
Samuti on ebapraktiline teabe kuvamise viis. Kuigi sellel pole ekraani, mida saaks maha rääkida, kuvatakse valgusdioodide abil perforatsioonide seeria, kuvades tulemustabeli stiilis punktmaatriksitekste ja numbreid, mis ütlevad teile aega ja saadavad sõnumeid selle kasutamise ajal. Need on sageli täiesti loetamatud ja vilguvad ainult sekundi murdosa jooksul, ehkki saate neid külgnupu vajutamisega läbi liikuda, ei aita see loetavuse probleemi tegelikult.
See poleks suur probleem, kui rakendusega oleks kiire konsulteerimine, kuid see pole nii. Ma ei räägi siin näidatud seeditud kalorite hilinemisest, vaid rakenduse avamiseks kuluvast füüsilisest ajast. Olen seda oma Huawei P20 Pro'l paar korda ajastanud ja see pole kunagi kiire, stardiajad varieeruvad heal päeval 20 sekundist kuni halva korral üle minuti. Ühel korral kulus selleks kolm ja pool minutit. [Galerii: 5]
Uskumatult pole see isegi kõige hullem asi selles; see kahtlane au läheb sellele, kui ebamugav on asi seljas olla. Seda hoitakse randmepaela naastude kaudu ja kui ansamblil pole head nahakontakti, hakkab see sumisema ja ütlema, et see sulgub viie minuti pärast. Te ei pruugi arvata, et see pole probleem, kuid leidsin, et kogu päeva töös hoidmiseks vajalik pingutus oli selline, et see jättis randmele selge jälje, kui laadimise ajaks lahti võtsin.
Vaadake seotud ResMed S + ülevaadet: vastus magamatute palvetele Pavloki ülevaade: šokeeriv viis halbade harjumuste kaotamiseks InteraXon Muse ülevaade: tõeline ajukoolitus stressipottide jaoks
Oh, ja see on teine asi. Aku kestab ainult 24–36 tundi ja te ei saa hoiatust, et mahl hakkab otsa saama. Esimene asi, mida teate selle peatsest väljalülitamisest, on see, kui ekraan vilgub BYE. Siis lülitub see välja ja kui te pole laadimisaluse lähedal, peate lihtsalt igast kalorite jälgimisest ilma jätma, kuni leiate selle uuesti üles, mis on üsna dieedi jälgimise tapja. Rääkimata asjaolust, et viivitus, millega seade mõnda toitu märgib, tähendab, et toite kaotamine võib kaotada jälgimise söögikordade kohta, mida te veel sisse lülitasite.
Healbe GoBe 2: kohtuotsus [galerii: 6]
Selle kõige lõpus ei jõudnud ma oodata selle ülevaate lõppu, et saaksin GoBe 2 maha võtta. See on ebamugav, kole ja ebapraktiline ning aku sai pidevalt otsa, enne kui sain tervet päeva MyFitnessPaliga võrrelda.
Jah, see jälgib samme, vedelikku ja und üsna hästi, kuid pealkirjafunktsioon - kalorite jälgimine - on üsna segatud kott. Kuid isegi kui see oleks täiuslik, ütleksin, et peaksite nagunii Healbe GoBe 2-st hoiduma. Ausalt öeldes tahaksin ma sisestada kaloreid oma elu lõpuni iga päev käsitsi, kui hoian seda mõni päev randmel.
