Kuidas kontrollida ekraaniaega Androidis

Mida teada

• Ekraaniaja jälgimine: minge aadressile Seaded > Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll .
• Puudutage menüüikooni > Hallake oma andmeid > sisse lülitada Seadme igapäevane kasutamine .
• Digitaalse heaolu ja vanemliku järelevalve ekraanil olev ringgraafik näitab teie kogu päeva ekraaniaega.

Selles artiklis selgitatakse, kuidas lubada digitaalset heaolu ja vanemlikku järelevalvet operatsioonisüsteemis Android 10 ja uuemates versioonides. See kirjeldab ka rakenduste taimerite, uneaja režiimi, teravustamisrežiimi ja vanemliku järelevalve seadistamist.

Digitaalse heaolu seadistamine Androidis

Androidi digitaalse heaolu funktsioon jälgib teie igapäevast ekraaniaega, märguandeid ja telefoni avamisi. Digitaalse heaolu funktsioonile pääseb juurde teie seadme seadete kaudu. Peate selle lubama, kuna see pole vaikimisi sisse lülitatud. Siin on, kuidas seda seadistada.

1. Avatud Seaded .

2. Puudutage Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll .

3. Puudutage paremas ülanurgas kolme punktiga menüüd ja valige Hallake oma andmeid .

4. Lülitage sisse Seadme igapäevane kasutamine .

   

   Digitaalse heaolu ekraanil olev ringgraafik näitab, milliseid rakendusi olete kasutanud. Ringi sees näete kogu ekraaniaega ja selle all seda, mitu korda olete lukust avanud ja mitu märguannet olete saanud.

5. Teie nutitelefon logib nüüd rakenduste kasutust, märguandeid ja seadme avamisi.

   Digitaalsele heaolule pääsete juurde ka rakenduse otsetee kaudu. Kerige põhiekraanil alla ja lülitage sisse Kuva ikooni rakenduste loendis .

Digitaalse heaolu ja vanemliku järelevalve ülevaade

Funktsioonil Digitaalne heaolu on kaks tööriista, mis aitavad teil ekraaniaega ja segavaid tegureid vähendada: viisid ühenduse katkestamiseks ja katkestuste vähendamine.

millal google värskendab tänavavaadet

Ühenduse katkestamise viisid on järgmised:

• Rakenduste taimerid (piirake konkreetsete rakenduste igapäevast kasutamist)
• Uneaja režiim (looge rutiini ja kohandage sätteid lõpetamiseks)
• Fookusrežiim (peatage segavad rakendused ja peitke märguanded)

Katkestuste vähendamisel on:

• Otseteed rakenduse teavituste haldamiseks ja režiimi Mitte segada
• Pöörake asendisse Shhh (telefoni asetamine esiküljega allapoole lülitab sisse režiimi Mitte segada)
• Ettevaatust (saage meeldetuletusi kõndimisel ja telefoni kasutamisel tähelepanu pöörata)

Kuidas seadistada rakenduste taimereid

Ekraaniaja vähendamiseks saate enim kasutatavatele rakendustele määrata igapäevase taimeri, et te ei jääks Instagrami jäneseauku kinni ega mängiks, kui peaksite töötama või teistega suhtlema.

Kui olete limiidi saavutanud, saate teate, et taimer sai tühjaks, rakenduse ikoon muutub halliks ja te saate seda avada alles pärast südaööd, kui te seda käsitsi välja ei lülita.

1. Minema Seaded > Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll > Armatuurlaud .

2. Näete kõige sagedamini kasutatavate rakenduste loendit. Puudutage rakendust, et vaadata ekraaniaega, märguandeid ja päeva- või tunniklipi avamisaegu. Taimeri seadistamiseks puudutage rakenduse kõrval olevat liivakellaikooni.

   Taimeri saate lisada ka puudutades Rakenduse taimer rakenduse teabelehel.

3. Määrake ajalimiit (kõik taimerid lähtestatakse südaööl) ja puudutage Okei .

   

4. Taimeri eemaldamiseks puudutage selle kõrval olevat prügikastiikooni.

Uneaja režiimi seadistamine

Uneaja režiim aitab teil telefoni vaigistada ja ekraani halltoonid sisse lülitada, et te ei jääks sotsiaalmeediat sirvides või lugemiseks hiljaks.

Uneaja režiimi saate seadistada ajakava alusel või siis, kui ühendate telefoni laadimiseks enne magamaminekut. Mõlema stsenaariumi korral määrate une- ja ärkamisaja.

1. Minema Seaded > Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll > Uneaja režiim .

2. Puudutage Uneaegne rutiin ja valige Kasutage ajakava või Lülitage laadimise ajal sisse .

   

3. Puudutage Kohanda et lülitada magama minnes sisse režiim Mitte segada ja valida, kas ekraan muutub halltoonides. Samuti saate määrata uneaja režiimi välja lülituma, kui äratus äratus heliseb.

   

Kuidas kasutada teravustamisrežiimi

Fookusrežiim võimaldab ajutiselt peatada rakendused käsitsi või ajakava järgi. Saate valida kellaaja ja nädalapäeva või mitu.

1. Minema Seaded > Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll > Fookuse režiim .

2. Valige vähemalt üks rakendus ja puudutage Määrake ajakava . Võite ka puudutada Lülitage kohe sisse .

3. Fookusrežiimist saate pausi teha ka puudutades Puhka ja valides 5, 15 või 30 minutit.

   kuidas teha gmailis läbikriipsutust

   

Kuidas vähendada katkestusi digitaalses heaolus

Jaotises Katkestuste vähendamine saate hallata rakenduste märguandeid ja lülitada sisse režiimi Mitte segada .

Seadistage oma telefonis vanemlik järelevalve

Saate alustada vanemliku järelevalve seadistamist digitaalse heaolu seadete lehelt, kuid seejärel peate installima Google'i rakenduse Family Link. Rakendus nõuab, et nii teil kui teie lapsel oleks Google'i konto.

1. Minema Seaded > Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll .

2. Puudutage Seadistage vanemlik järelevalve ekraani allservas.

3. Puudutage Alustama järgmisel ekraanil.

4. Puudutage Lapsevanem .

   

5. Näete viipa Family Linki rakenduse allalaadimiseks. Laadige see alla ja järgige ekraanil kuvatavaid juhiseid.

   

Hallake laste ekraaniaega

Enne kui saate lapse ekraaniaega ja muid seadeid hallata, peate oma lapse telefonis oma meilikontod linkima. Saate hallata lapse kontot, kui olete tema seadmes vanema vaikekonto.

1. Minge oma lapse telefonis aadressile Seaded > Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll .

2. Puudutage Seadistage vanemlik järelevalve ekraani allservas.

3. Puudutage Alustama järgmisel ekraanil.

4. Puudutage Laps või teismeline .

5. Puudutage lisage või looge oma lapsele konto kui seda ekraanil ei kuvata. Kui olete selle lisanud, valige see loendist. Seejärel järgige ekraanil kuvatavaid juhiseid.

   

• Kuidas Androidis ekraaniaega lähtestada?

  Minema Seadistamine > Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll > kolm punkti > Hallake oma andmeid ja lülitage välja Igapäevane telefonikasutus . Teie andmed lähtestatakse 24 tunni jooksul. Kui lülitate kasutusjuurdepääsu uuesti sisse, kuvatakse teie viimase 10 päeva ekraaniaeg.

• Kuidas näidata aega oma Androidi avakuval?

  Enamikul seadmetel, mis käitavad operatsioonisüsteemi Android 12 ja uuemat versiooni, on kell vaikimisi sisse lülitatud. To kuvage Androidis lukustusekraani kell 11 või vanem, minge aadressile Seaded > Lukustusekraan ja turvalisus > Lukustuskuva kohandamine > Kell . Samsungides minge aadressile Seaded > Lukusta ekraan > Kella stiil lukustuskuva kella seadistamiseks.
  

• Kuidas kontrollida iPhone'i ekraaniaega?

  iPhone'i ekraaniaja kontrollimiseks puudutage Seaded > Ekraaniaeg . Näete oma päeva keskmist ja muud statistikat. Puudutage Vaadake kõiki tegevusi kuvada ekraaniaega rakenduste kaupa ja vaadata viimaste nädalate kasutust.

• Kuidas piirata iPhone'i ekraaniaega?

  iPhone'i ekraaniajale piirangute seadmiseks minge aadressile Seaded > Ekraaniaeg . Puudutage Seisakud et määrata ajakava, mil saadaval on ainult teie valitud rakendused ja telefonikõned. Puudutage Rakenduste piirangud üksikutele rakendustele ajapiirangute seadmiseks. Puudutage Suhtluspiirangud piirata seda, kellega suhtlete.

• Kuidas iPhone'is ekraaniaja andmeid kustutada?

  Ekraaniaja andmete kustutamiseks iPhone'is minge aadressile Seaded > Ekraaniaeg . Kerige alla ja puudutage Lülitage ekraaniaeg välja ja puudutage Lülitage ekraaniaeg välja kinnitamiseks uuesti.