MyFitnessPal on varustatud tohutu toidu andmebaasiga, mida saate kasutada oma kalorite jälgimiseks. Kuid kuna andmebaasis on nii palju üksusi, võib äsja tarbitud üksuse leidmine olla keeruline. Õnneks on rakendusel funktsioon, mis võimaldab teil toitu skannida ja hõlbustada uute kirjete lisamist. Ja kõik, mida vajate, on kaamera.
Selles kirjas saate teada, kuidas toitu MyFitnessPali abil skannida.
Kuidas toitu MyFitnessPaliga skannida?
Söögiskanner on MyFitnessPali üks käepärasemaid asju. Kui soovite rakendusse lisada jooki või sööki, peate tegema järgmist.
- Käivitage rakendus.
- Vajutage põhimenüü alumises osas sümbolit Pluss.
- Valige, kas teie söögikord on suupiste, hommiku-, lõuna- või õhtusöök.
- Järgmises aknas valige oma toitu käsitsi vöötkoodi funktsiooni või andmebaasi abil.
- Kaamera käivitamiseks vajutage söögikoha sisestamise akna ülemises osas vöötkoodi.
- Liigutage kaamera joomise või söömise eseme vöötkoodi kohale. Vajadusel lubage rakendusel oma kaamerale juurde pääseda.
- Mõne sekundi jooksul määrab rakendus kindlaks, mida te tarbite, portsjoni suuruse ja esitab toitumisalase teabe. Sõltuvalt söögist või joogist peate võib-olla muutma oma portsjonite arvu. Näiteks kui sööte ainult pool teraviljakastist ja rakendus pakub teavet nelja portsjoni kohta, saate numbri muuta kaheks.
- Kui kõik näib korras, klõpsake üksuse päevikusse lisamiseks ekraani ülemises osas olevat linnukest.
Kuidas toitu MyFitnessPaliga iPhone'is skannida?
Premium iOS-i kasutajad, kelle keele-eelistused on seatud inglise keelele, pääsevad juurde toidu skannimise funktsioonile:
- Käivitage rakendus ja logige sisse.
- Vajutage skannimise söögikorra valikut.
- Toidukaupade suumimiseks kasutage kaamerat.
- Hõljutage paar sekundit toidu või joogi kohal, kuid ärge tehke fotot.
- Teie kogu loetleb nüüd hulga soovitusi.
- Leidke üksus ettepanekutest ja lisage see päevikusse. Kui soovite sisestada mitut toitu, liigutage kaamera kogu kollektsiooni integreerimiseks nende kohale.
Kuidas skannida toitu MyFitnessPaliga Androidis?
Kahjuks ei toeta rakenduse Androidi versioon toidu skannimise funktsiooni. See funktsioon töötab ainult iOS 13 või uuema versiooniga.
Täiendavad KKK-d
Kuidas sisestada MyFitnessPali sammude arv?
MyFitnessPali sammude arvu ei saa käsitsi sisestada. Ainus võimalus on automaatne sammude jälgimine.
1. Käivitage rakendus ja vajutage päevikut.
2. Kerige alla jaotiseni Harjutus.
3. Valige Connect a Track Tracker ja valige Add a device.
kuidas kellestki lahkhelist teatada
4. Valige rakendus, mis jälgib teie samme automaatselt.
Sammude jälgimiseks võite ühendada ka Apple Watchi.
1. Andke oma iPhone'is rakendusele luba oma sammude jälgimiseks.
2. Lülitage funktsioon Motion ja Fitness sisse.
3. Nüüd näete loendit rakendustest, millega MyFitnessPal saab sünkroonida. Valige rakendus Health ja otsustage, milliseid andmeid soovite jagada.
4. MyFitnessPal installitakse teie kellale automaatselt ja hakkab teie samme jälgima.
Kuidas lisada oma toit MyFitnessPali?
Teine tore asi MyFitnessPali juures on see, et see võimaldab teil oma toitu lisada:
1. Käivitage rakendus ja logige sisse.
2. Liikuge ekraani paremas alanurgas jaotisesse Me.
3. Minge vahekaardile Minu üksused.
4. Vajutage söögikordade kõrval nuppu Loo.
5. Pange söögile nimi, lisage foto (valikuline) ja salvestage oma roog.
Kuidas skannite toidumärke?
Toidumärgiste skannimiseks MyFitnessPalis tehke järgmist.
1. Vajutage päevikut ja vajutage nuppu Lisa toit.
2. Siit leiate välja kõrvalt kast Toidu otsimine ja vöötkoodi ikooni.
3. Lubage rakendusel teie kaamerale juurde pääseda.
4. Asetage kaamera vöötkoodi ette nii, et see oleks ekraaniga joondatud. Hankige kindlasti kogu vöötkood.
5. Toit peaks ilmuma, kui olete selle õigesti skanninud.
6. Uue üksuse kinnitamiseks ja päevikusse lisamiseks vajutage ekraani ülemises osas nuppu Kontrolli.
Kas rakendus MyFitnessPal salvestab teie lemmiktoidud?
Oma lemmiktoitudesse sisenemine võib olla tõeline valu kaelas. Õnneks saate oma nõud lihtsalt kopeerida ja teisele kuupäevale salvestada:
1. Söögi muutmiseks vajutage pliiatsi nuppu.
2. Vajutage kasti nende üksuste kõrval, mille soovite oma meelde jäetud sööki lisada.
3. Söögi salvestamiseks vajutage noa ja kahvli sümbolit.
4. Nimetage roog ja vajutage nuppu Salvesta uus.
Hoidke oma lemmiktoitu ühes kohas
Menüü mitmekesistamine ja uute üksuste lisamine on suurepärane võimalus oma dieeti parandada ja tervislikumalt elada. Ja nüüd teate, kuidas toite MyFitnessPali sortimenti lisada. Seega, kui satute söögikorda, mis sobib teie kavaga, hõljutage kursorit kaameraga selle kohal või skannige selle vöötkood, et see teiste maitsvate roogadega integreerida.
uxstyle Windowsi 10 jaoks
Mitmest toidukorrast koosneb teie MyFitnessPal? Kas olete proovinud uute üksuste skannimist? Kuidas läks? Andke meile sellest teada allpool olevast kommentaaride jaotisest.
